Sáb. Jun 15th, 2024

De acordo com pesquisadores da Universidade de Copenhague, a principal razão por trás da depressão do outono e inverno – esta é uma mudança nas horas de luz do dia e na suscetibilidade individual a este processo, escreve a BBC.

Os pesquisadores acompanharam 11 indivíduos com transtorno afetivo sazonal e um grupo de controle de 23 voluntários. As varreduras cerebrais mostraram que as pessoas propensas à depressão durante os meses de inverno e outono têm um controle prejudicado dos sinais sobre o sentimento de “felicidade”; no cérebro através da serotonina. Com a diminuição da duração do dia, a quantidade de serotonina disponível diminui e, portanto, o humor piora.

Os cientistas descobriram diferenças sazonais significativas na concentração da proteína SERT, que recapta a serotonina, em pacientes com problemas de humor. Nesses indivíduos, os níveis de SERT foram elevados durante os meses de inverno, consistentes com uma diminuição da serotonina, enquanto essa tendência não foi observada entre os participantes saudáveis.

Os especialistas acreditam que é o encurtamento do horário de verão que afeta o nível de SERT e leva à diminuição da concentração de serotonina ativa, mas nem todos estão sujeitos a essas reações. No futuro, os pesquisadores planejam encontrar os mecanismos por trás desses processos.

Os cientistas aconselham as pessoas propensas à depressão sazonal a recorrer à terapia de luz e terapia cognitivo-comportamental, e também enfatizam que uma dieta balanceada, reduzindo a ingestão de cafeína e exercícios ajudam a lidar com o humor deprimido.


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