Experiência pessoal de como viver se um ente querido tiver câncer.

Não gostaria de falar sobre diagnósticos específicos, mas posso dizer que vou me lembrar desse dia para sempre. 13 de setembro de 2015, quando me disseram que minha esposa tinha câncer. Este dia dividiu minha vida em antes e depois. Antes havia vida e depois – apenas a luta contra a morte.

Tudo começou com o fato de que minha esposa começou a doer na lateral. Ela de alguma forma pegou um forte resfriado, ficou de cama por vários dias. Então ela parecia ter se recuperado, mas começou a dizer que estava com um pouco de dor no lado. Minha esposa e eu trabalhávamos em um escritório naquela época e tínhamos um estilo de vida sedentário. Ela começou a ir à piscina, pois decidimos que o corpo precisa de recuperação após uma doença. Então o braço dela doeu. Como se estivesse entorpecido. A piscina e a massagem não ajudaram. Quando ela foi ao médico, não podíamos nem imaginar que aquele era o começo de nossa nova vida chamada “luta”.

O caminho mais difícil para nós dois foi esse caminho para o diagnóstico. Isso é muito tempo. Um médico redireciona para outro, há fila em todos os lugares, os exames não esperam nos bastidores. Viver na ignorância talvez fosse a coisa mais terrível. Então o diagnóstico foi finalmente feito. Lembro-me de como tenho a conclusão em minhas mãos – e só tenho a ideia de que alguns pedaços de papel foram misturados. Isso não é sobre minha esposa, não é sobre minha Vika.

A princípio, não mostrei à minha esposa como realmente me sentia. Ele fingiu que poderíamos lidar com tudo. Embora para dizer que estava desesperado – para não dizer nada. Lembro-me de como me sentei no trabalho e chorei, imaginando como voltaria para casa, mas ela se foi. Não gostaria de falar sobre o curso do tratamento, mas apenas formularei o que entendi durante a doença de Vika.

1. Não há problema em ter medo. Você não precisa afastar o medo de si mesmo, mas precisa garantir que ele não interrompa suas ações.

2. Elabore um plano claro. Por exemplo, discutimos com Vika como agiríamos no caso de sua morte ou se não tivéssemos mais dinheiro suficiente para o tratamento.

Não se trata de cinismo. É sobre o fato de você pronunciar todos os cenários possíveis. Você está se preparando para eles, e não apenas dizendo: “Vai dar tudo certo, ela vai se recuperar.” E aí a pessoa morre e você não sabe o que fazer. Temos falado com as crianças, familiares e amigos para que estejam preparados para o facto de podermos precisar de alguma ajuda.

3. Falar sobre o que é muito difícil. Comecei a conversar com Vika sobre o que mais me assusta. E ela me disse. Nenhum de nós carregava nossas preocupações dentro de nós. Então sentimos que não havia muro entre nós, mas apenas aceitação total um do outro e aceitação de nosso problema. Vika sentiu que não estava sozinha, mas havia pelo menos duas de nós. E que estou tão assustado quanto ela.

4. Não minta. Não acho que você deva esconder nada de alguém que está doente por causa de sua doença. Se meu filho tirou A na escola, eu não disse a ele: “Não chateie a mãe, não conte a ela sobre isso.” Pelo contrário, era importante para Vika ser incluído na vida cotidiana normal. Não há necessidade de criar um certo vácuo em torno do paciente, através do qual apenas o positivo se infiltra.

5. Alegre-se. O câncer é sempre uma limitação. Na comida, estilo de vida, apenas o que você está acostumado a fazer.

Tentei agradar Vika com coisas simples. No começo, eu apenas inventava algumas amenidades, como comprar flores. Juntos, criamos uma lista de coisas que ela pode fazer enquanto está doente. Por exemplo, leia, aprenda inglês, desenhe. Poderíamos apenas olhar pela janela do hospital quando ela não tinha permissão para andar e imaginar como andávamos juntos, de mãos dadas.

E uma vez saímos de férias pelo Google Maps. Caminhamos por Roma através de fotos panorâmicas. Acho que foi isso que mais a deixou feliz. É o fato de nós dois estarmos fazendo algumas coisas estúpidas, que ela não está sozinha nisso.

6. Pedi a parentes e amigos para visitar Vika com mais frequência. Quando uma pessoa tem câncer, apenas sua doença existe para ela. Claro, foi difícil para muitos ouvir sobre todos esses diagnósticos e o nível de leucócitos de Vika, que contou isso em detalhes a todos que vieram. Mas ela precisava conversar, porque essa era a única coisa com a qual ela se importava.

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7. Eu fiz Vika manter um diário de doença. Então ela parecia estar um pouco distraída. Ao mesmo tempo, ela anotou todos os detalhes com os quais ela tanto se importava. Inicialmente, Vika até queria fazer um blog, mas ela tinha poucas forças, então simplesmente registrou tudo o que aconteceu com ela no hospital em um ditafone. Ela me enviou ou apenas deixou nos registros salvos no telefone.

Graças a isso, ela ficou pelo menos um pouco liberta das informações que a preocupavam constantemente: que temperatura, quanto cabelo caiu, ela estava doente?

8. Não seja um fardo. Uma pessoa com câncer precisa de ajuda constante. Vika estava muito deprimida por não poder fazer as coisas simples a que estava acostumada. Ela estava muito preocupada que tudo girasse em torno de sua doença, a sensação de que ela é um fardo não a deixava. Por isso, elaboramos uma lista de coisas que ela pode fazer sozinha, sem a ajuda de outras pessoas. Essas foram as ações mais simples que a fizeram sentir pelo menos algum tipo de independência.

9. Crie um ambiente confortável em casa. A palavra “câncer” não era um tabu para nós. Ninguém fingiu que essa palavra era um tabu. Normalmente discutimos que a mãe agora está careca.

Reorganizamos os móveis da sala. Vika dormiu em uma cama separada por algum tempo e eu dormi ao lado dela no sofá. Era mais confortável para Vika, que não conseguia dormir à noite por causa da dor e tinha medo de me acordar com seus movimentos. Tive que pegar muitos pedidos extras e precisava dormir bem para trabalhar o dia todo.

10. O câncer é um teste sério para toda a família. Esta doença muda vidas. Esta vida nunca mais será a mesma. As consequências do câncer se farão sentir, e o medo de que a doença volte também não irá a lugar nenhum. Você precisa trabalhar profissionalmente com a ajuda de um psicólogo ou aceitá-lo e tentar lidar sozinho.

Comentário do psicólogo

Elena Rawlings-Smith, psicóloga que trabalha na abordagem synton:

Em situações difíceis, é importante nos perguntarmos em que investiremos nosso tempo e energia: sentimentos e emoções ou negócios e mente.

As emoções, e muito fortes, acontecem connosco. Este fato não significa que tal comportamento seja a norma e a regra, simplesmente fixamos que é: para alguém em maior grau e para alguém em menor grau. Em diferentes culturas, até a morte é percebida de forma diferente, o que prova que uma pessoa não está condenada a uma única reação, mas pode escolher. Ele pode escolher o quanto mergulhar nas emoções, por quanto tempo e profundamente vivê-las.

O segundo ponto que é importante entender. Se uma pessoa tem o hábito de colocar pensamentos como “sou uma viúva”, “estou sozinho”, “não vou conseguir viver” na minha cabeça e não faz nada a respeito, isso prejudica a mim e aos outros . Torna-se ruim e doloroso para todos, a vida realmente desaparece.

Os neurofisiologistas dizem que uma verdadeira reação emocional dura de uma fração de segundo a vários segundos, e então é apenas a escolha de uma pessoa como ela agirá em relação a essa reação, o que ela pensará, quais imagens ela vai desenhar para si mesmo, como ele vai experimentá-los.

Ficamos chocados com algumas notícias. Sim. O que exatamente vamos fazer? Como podemos ajudar alguém? Que bem podemos fazer? Qual é a coisa importante que podemos fazer? Como gostaríamos de passar esse tempo em benefício dos entes queridos? Que rastro e que memória vamos deixar? Pode ser útil fazer essas perguntas a si mesmo e respondê-las, mesmo que ninguém esteja doente no momento e nenhum cataclismo esteja previsto.