Na segunda metade do ciclo menstrual, é melhor abster-se do álcool, dizem os cientistas.

Um artigo de uma equipe de pesquisadores biomédicos da Universidade de Santiago de Compostela (Espanha) e da Universidade de Southampton (Reino Unido) foi publicado no BMJ Open.
Os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM), que algumas mulheres apresentam até dez dias antes da menstruação, incluem alterações de humor, irritabilidade, depressão e seios doloridos. de comer demais, sensação constante de fadiga e muito mais. As causas da TPM ainda não são conhecidas.
Para descobrir como o uso de álcool e a gravidade dos sintomas da TPM estão relacionados, os cientistas analisaram dados de 19 outros estudos publicados na literatura científica. Todos esses estudos de oito países do mundo são dedicados à relação entre álcool e TPM, 47 mil mulheres participaram deles.
A análise mostrou que o consumo moderado de álcool aumentou o risco de TPM em 45% e o abuso de álcool em 79%. Em todo o mundo, o número de mulheres que consomem álcool regularmente é de aproximadamente 30%, e cerca de 6% delas abusam do álcool. No entanto, nos países europeus esses números são maiores, quase 60% e 12,5%, respectivamente. Segundo os pesquisadores, o consumo moderado de álcool pode estar associado a aproximadamente 11% dos casos de TPM no mundo e 21% dos casos na Europa. Quanto ao abuso de álcool, é a causa de 4% dos casos de TPM no mundo e 9% na Europa.
Os pesquisadores acreditam que pode haver várias explicações biológicas para a relação entre o álcool e o aumento do risco de TPM. Por exemplo, o álcool pode alterar os níveis de hormônios sexuais durante o ciclo menstrual e/ou interferir na síntese de substâncias no cérebro responsáveis pelo humor. Mais pesquisas são necessárias para entender esse problema.
Leia também:
Café gourmet para emagrecer
Cha seca barriga termogenico
Como emagrecer 20 kg em 40 dias
Oleo de cartamo emagrece depoimentos
Como fazer chá de hibisco com canela para emagrecer
Rotina de beleza de Miranda Kerr, tudo o que você queria saber
Receita de canela com boldo para emagrecer
Folhas para tratamento de reumatismo
Correr na bicicleta ergometrica emagrece
Sono, estilo de vida saudável e alcoolismo cerveja, continuamos a desmascarar os mitos sobre o álcool
Novo sistema de rotulagem de produtos definido
Jugos para bajar de peso rapido en la noche
Vídeo para repetir a maquiagem de verão de Rihanna, você precisa de 5 minutos e um mínimo de dinheiro (claro, a marca dela)
A gravidez retarda o aparecimento da esclerose múltipla
Informações úteis sobre a febre do feno
Reumatismo no joelho sintomas
Perigos do feriado, o mar como fonte de infecções
Nutrição energética, para o crescimento e desenvolvimento das crianças
Como cuidar do corpo durante a gravidez
Exercícios para perda de peso das mãos, complexos com e sem halteres